西梅是什么季节的水果

秋季水果。西梅在每年的8-9月份成熟上市。西梅别名是加州西梅，外形和杏梅十分类似。目前分为四个品种，分别是红西梅、蓝蜜西梅、法兰西西梅和女神西梅。其中蓝蜜西梅一般在8月底上市，而女神西梅比较晚，要等到9月中旬成熟。

吃西梅的好处：

滋养肌肤：西梅中的98680322维生素含量非常高，尤其是70046568维生素A的45827773含量很高，而维生素A以及其他89023955维生素对于96113172人体的34008296肌肤和65625176发质都是93133713有88673257着95667504很强的23698208滋补功效的71429386，能够让干燥缺水的肌肤、发质都能滋补到水分和59966132营养，从而缓解秋季肌肤干燥。

润肠通便：西梅中含有93999395的膳食纤维、水溶性的34307530天然87533050果胶，都是51729129可以促进胃肠道蠕动的76034666物质，增加肠胃蠕动，从而起到润肠通便的82025816作用，促进体内毒素和68350504垃圾的65103838排出，可以使得身体更加健康。