五味子是一种中药名，其得名于其独特的味道，即酸、甜、苦、辛、咸五味俱全！五味子在中医药中被广泛应用，一般在秋季果实成熟时采摘，晒干或蒸后晒干，以果实入药，适量食用五味子对身体有益！那么说到这里，小伙伴们知道五味子对人有什么好处吗？今天咱们娱乐通的小编就给大家介绍一下五味子对人有什么好处！
五味子对人有什么好处？
五味子属于中性的食物，既不是寒性也不是热性。五味子常被用于中医中作为药材，具有滋阴补肾、安神益智的功效。【足记网】在中医理论中，并不将五味子分为寒性或热性。五味子的温补作用使其适用于体质虚寒、阳气不足的人群，但对于体质火旺、热病患者则不适宜过量食用。另外五味子也可用于改善肝脏功能、促进胃肠消化，对于胃虚、食欲不振、脾胃功能减退的人也有一定的益处。
五味子的功效与作用：
1、药用价值：五味子在中医药中被认为具有平衡五脏、增强免疫力、抗衰老和抗疲劳等功效。它被用来治疗肝脏疾病、消化不良、咳嗽、气喘、失眠、神经衰弱和性功能障碍等。
2、药理作用：五味子含有多种活性成分，包括五味子酸、五味子醇、五味子酮等。这些成分具有抗氧化、抗炎、抗菌、抗肿瘤、调节免疫系统等作用。五味子还具有保护肝脏、促进胃肠蠕动、增强心脏功能等作用。
3、食疗价值：五味子果实可以作为食材使用，制作茶饮、糖果、蜜饯等食品。五味子茶具有提神醒脑、增强体力的作用，对改善疲劳和缓解压力有一定效果。
虽然五味子温补，但是也不宜多吃，因为五味子中的一些成分，在高剂量下可能对肝脏产生一定的负担和损伤，尤其对肝脏功能已经受损，或存在肝病的人来说更加需要谨慎使用。而且五味子具有收敛肠胃的作用，在正常剂量下有助于改善消化功能，但过量食用可能会导致消化不良、胃肠道不适等问题。另外对于高血压、心脏病等患者来说，也要注意控制用量，否则摄入过多可能会增加心血管负荷。
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